Услуги
В своей работе я помогаю людям решать различные жизненные ситуации, способствую развитию внутренней гармонии и улучшению отношений с собой и другими. Я предлагаю различные формы поддержки, включая индивидуальную или парную терапию и групповые занятия, которые помогают найти ответы на важнейшие вопросы.
Виды консультаций
Профессиональная помощь в решении эмоциональных, психологических и поведенческих вопросов. Использование научно обоснованных и международно признанных методов и техник, позволяющих понять свои чувства, изменить деструктивные мысли и улучшить качество жизни, способствуя личностному развитию, улучшению отношений и преодолению стресса, тревоги или депрессивных состояний.
Индивидуальная терапия
Терапевтические встречи один на один, направленные на исследование внутренних переживаний, решение личных проблем и достижение большей гармонии в жизни. В работе используются индивидуальные подходы, помогающие вам лучше понимать свои потребности и найти пути к эмоциональному благополучию.
Продолжительность: 50 минут.
Гибкий график.
Индивидуальный подход.
Психологическая помощь
Краткосрочная консультация для людей, имеющих сложности в разных сферах жизни или испытывающих эмоциональный стресс. Во время встречи мы вместе найдем пути решения ваших вопросов, и я окажу необходимую поддержку в сложный период.
Продолжительность: 50 минут.
Семейная терапия
Сессии для пар, направленные на улучшение коммуникации, решение конфликтов и развитие более глубокого взаимопонимания. Вы научитесь лучше слушать и понимать друг друга, а также находить общие пути для решения проблем.
Продолжительность: 75 минут.
Групповая терапия
Групповые занятия, в которых люди могут поделиться своим опытом, получить поддержку и расти вместе с другими. Это возможность увидеть, что вы не одиноки в своих переживаниях и вместе с другими найти силы для перемен.
Продолжительность: 2 часа.
Группы до 8 человек.
Дискуссии, упражнения,
разбор ситуаций.
Онлайн-консультации
Также возможны офлайн-встречи
в г. Одесса, Украина.
Указанные услуги доступны онлайн, чтобы Вы могли получить поддержку в удобное для Вас время и с любой точки мира.
Формат: встречи через Google Meet, Zoom или другие платформы.
Индивидуальный подход.
Работа на терапевтических сессиях приводит к:
- постепенных изменений в восприятии себя и окружающего мира
- рост эмоциональной стойкости и способности адаптироваться к изменениям
- более глубокого понимания себя и развития личных ресурсов
- улучшение способности принимать решения и брать ответственность за свою жизнь
- повышение качества взаимопонимания и гармонии в отношениях
В результате нашей работы Вы сможете:
- лучше понимать свои потребности, эмоции и внутренние переживания
- укрепить самооценку, восстановить внутреннюю уверенность и гармонию
- развить новые навыки для достижения желаемых результатов и сохранения внутреннего баланса
- улучшать взаимопонимание и коммуникацию в отношениях, научиться эффективно разрешать конфликты
- развивать эмоциональную стойкость и уверенность в собственных силах, чтобы легко справляться с трудностями
Как проходит процесс работы?
Наше сотрудничество начинается с выбора удобного времени для первой встречи, чтобы Вам было максимально удобно.
На первых сессиях мы вместе определяем, что именно для Вас важно, а также на каких аспектах Вашей жизни хочется сосредоточиться. Все сессии строятся так, чтобы Вы могли постепенно глубже понимать себя, свои эмоции и потребности, что позволяет Вам принимать более сознательные решения и изменять подходы к жизни.
Каждая встреча является шагом к улучшению Вашего самопознания, здорового отношения к себе и развитию гармонии в отношениях.
Мы работаем с темами, имеющими для Вас значение, постепенно двигаясь в направлении перемен. Терапия является гибким процессом и мы вместе ищем лучшие подходы для Вашего развития. Мы всегда двигаемся в темпе, который для Вас комфортен. Важным аспектом является поддержка, которую Вы получаете на каждом этапе – это помогает Вам укреплять эмоциональную стойкость и уверенность в своих силах.
Процесс терапии длится столько, сколько Вам нужно, и завершается, когда Вы почувствуете, что достигли желаемых изменений и ресурсов для дальнейшего развития. Если со временем возникают новые запросы или потребности, мы всегда можем вернуться в процесс и работать над новыми целями.
Условия сотрудничества
Все консультации конфиденциальны, я придерживаюсь высоких этических стандартов и принципов психотерапевтической практики. Моя работа основана на взаимоуважении, доверии и поддержке. Психотерапевтический процесс рассчитан на индивидуальные потребности каждого Клиента, и мы двигаемся в темпе, который комфортен для Вас.
Рекомендуемая частота встреч – 1-2 раза в неделю, но это зависит от Ваших потребностей и возможностей.